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  • Wahrheit oder Mythos- Der Kaffee Check

    Im Durchschnitt trinkt jeder Deutsche im Jahr 165 Tassen Kaffee und pro Jahr werden weltweit sogar 73 Milliarden Tassen konsumiert. Um das beliebte Heißgetränk ranken sich viele Mythen und Gerüchte. Was Wahrheit und was Mythos ist haben wir für Sie herausgefunden.

    Erhöht den Blutdruck
    Kaffee erhöht tatsächlich sowohl den Puls, als auch den Blutdruck. Da Koffein aber vom Körper wieder abgebaut wird, ist dieser Effekt zeitlich begrenzt. Und selbst Menschen mit Bluthochdruck müssen sich bei moderatem Konsum keine Sorgen machen. Außerdem senkt Kaffee das Risiko eines Schlaganfalls.

    Entzieht dem Körper Wasser
    Das im Kaffee enthaltene Koffein hat einen harntreibenden Effekt, der vor allem bei Menschen auftritt die selten Kaffee trinken. Kaffee selbst besteht fast ausschließlich aus Wasser und es gibt keine Studien, die bestätigen, dass Kaffee dem Körper mehr Flüssigkeit entzieht als andere Getränke. Kaffee kann sogar zum täglich empfohlenen Wasserbedarf dazugerechnet werden.

    Sorgt für Schlafprobleme
    Diese Aussage kann man weder bestätigen, noch verneinen, denn jeder Mensch reagiert unterschiedlich. Die Einen können Abends noch koffeinhaltige Getränke zu sich nehmen, während andere Nachts kein Auge zu kriegen, wenn sie nach dem Mittag Kaffee getrunken haben. Hier muss Jeder für sich selbst herausfinden, was man am Besten verträgt.

    Macht süchtig
    Generell ist Koffein eine Substanz, die in hoher Konzentration zu Abhängigkeit führen kann, doch der Koffeingehalt im schwarzen Gebräu ist viel zu niedrig, um eine Abhängigkeit hervorzurufen. Wer aber sehr viel Kaffee trinkt, dessen Körper gewöhnt sich an diesen Zustand und sobald der Kaffee abgesetzt wird kann es zu Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und Müdigkeit kommen.

    Führt zu Impotenz
    Es ist nicht genau bekannt, wie dieser Mythos entstanden ist, er stimmt aber definitiv nicht. Kaffee sorgt sogar dafür, dass die Beweglichkeit der Spermien sich erhöht. Außerdem senkt es das Risiko von Impotenz um bis zu 42 Prozent.

    Färbt die Zähne gelb
    Kaffee färbt tatsächlich die Zähne gelb. Damit ist der Kaffee aber nicht alleine, denn auch Tee, Rotwein oder dunkle Traubensäfte färben sie Zähne. Der Grund dafür ist, dass alle möglichen Pigmente aus Nahrungsmitteln sich in mikroskopisch kleine Rauigkeiten in der Zahnoberfläche einlagern. Pauschal kann man sagen: Alles was schwierige Flecken auf der Kleidung hinterlässt, verfärbt auch die Zähne.